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Triatlon de la Mujer por Lourdes.


El sábado 29 de mayo participamos en el triatlón de la mujer formando equipo de 3 amigas : Patricia , Marine ( creo que está casi convencida para ser Cangura ) y Lourdes. Con estás pruebas te das cuenta lo cómodo que es correr , la equipación es sencilla, pero al disputar 3 disciplinas precisas gran despliegue de medios. Pero con gran tranquilidad, probamos las bicis, rodamos un poquito y hasta nos dio tiempo a tomar el sol mientras esperábamos la cola de entrada a la cámara de llamadas. Éramos la friolera de 500 mujeres de los niveles más dispares, edades muy variadas pero todas con gran entusiasmo. Salimos en la 2º tanda presididas por las audaces brazadas de Patricia que se colaba sinuosamente entre las rivales, mientras Marine y Lourdes recibían todo tipo de golpes, tirones y tropezones. Nos cruzamos en las bicis, todas hacia delante, sin ser adelantadas por ninguna y viendo que íbamos superando a las que habían salido antes que nosotras. Nos fuimos haciendo pequeñas ilusiones ya que la carrera era nuestro plato fuerte. Así fue, aquí disfrutamos de lo lindo, nadie nos paso, bueno si a Lourdes le rebasó Patricia a una velocidad de vértigo . Llegamos una detrás de otra, creo que si lo hubiésemos preparado conjuntamente los resultados no serian tan favorables : 2º por equipos. Además participó Gloria que nos ha prometido que se va a reenganchar al Canguro y Roseta que se lo está pensando.

El domingo 30 de mayo Clara Serrano ha participado en el XIX Triatlón Villa de Madrid siendo la 2º en su categoría, impresionante trayectoria.

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Trofeo Fuenlabrada 27/05/10

Me escapé del curro sobre las 5 de la tarde para que junto a Julián y por cortesía de Rafa Tenacio que se ofreció a llevarnos, acudir al Trofeo de Atletismo Villa de Fuenlabrada, donde estábamos inscritos además de Julián y yo, Pedro Pablo en la prueba de 400ML.
Importante retraso en la prueba de 100ML, debido a que a nadie se le ocurrió colocar 8 tacos de salida completos para cubrir las 8 calles que se ocupaban en cada serie… Como suele pasar, al tío encargado de sacarlos hubo que buscarlo allí donde el codo se empina proporcionalmente a lo cargado del néctar sagrado de la uva… Bueno, a los 20 minutos aparecieron con tres tacos más que estaban en el armario de las reliquias y pudimos retomar las series. En la 3ª serie salía Julián por la calle 8 a intentar mejorar su gran tiempo de Alcobendas, aunque un viento racheado de costado, algo cambiante, no le permitieron hacerlo: 11.66. Yo, tras la decisión de los jueces de dividir la última serie en dos y pasar de correr en la calle 5 a la calle 1 para poder incorporar a un participante mas de última hora, sobre las siete de la tarde corrí un 100ML bastante irregular… Buena salida… perdida de ritmo a mitad de carrera y final intentando recuperar. 12.82 con viento en contra de 1.1m/s. Una vez terminado me incorporé al concurso de jabalina donde conseguí hacer 3 lanzamientos y uno de ellos de 34,81 metros, lo que me permitió subir al podium en el tercer cajón y llevarme un precioso trofeo a casa.
Mientras Pedro Pablo salió en la cuarta serie de 400ML a su ritmo y sin presión cruzó la meta en poco más de un minuto.

Mas tarde Julián se volvía a salir en el 200ML haciendo una magnífica carrera en 23.26 segundos, a una centesima de su mejor marca personal y un viento en contra de 1.7m/s.
Bueno, solo me queda recordaros que el sábado en Móstoles, es una buena oportunidad para que los medio fondistas y lanzadores con pruebas de 800ML, 1.500ML, Peso y Jabalina. Para después y una vez superada la competición dirigirnos a la GRAN FIESTA de CANGUROS que os espera en DAHO a las 10:30 de la noche.
¡Nos vemos por ahí!

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Crónica I Campeonato de Madrid de Carreras de Montaña por Tomás Camargo

En una mañana soleada y con previsiones de calor aparecimos tres canguros en Navalafuente para participar en el primer campeonato de Madrid de carreras de montaña en esta localidad. Cada uno con unos objetivos distintos en cuanto a clasificaciones pero todos con ganas de disfrutar de un día de atletismo en un entorno distinto del habitual. La salida se dio con retraso, lo que iba a agravar las condiciones meteorológicas, puesto que el sol ya picaba y no se preveía ningún atisbo de sombra durante el recorrido.
Una vez resueltos unos pequeños cambios en el recorrido se dio la salida, destacándose ya nuestro joven canguro Francisco Catena en el grupo de cabeza, un poco más rezagados Javier Odriozola y yo mismo nos alternábamos en las posiciones dependiendo de la orografía del terreno, el primer tercio de la carrera se desarrollaba en continua ascensión, esto permitía mantener un ritmo lento pero constante, tras una zona de cierta recuperación el recorrido se dirigía a un collado con una inclinación superior al 60% por un camino de piedras, que hacían peligrosa la ascensión y donde todos tuvimos que caminar antes o después, una vez llegado al alto, el descenso, muy técnico, hacía añorar la dichosa cuesta arriba, y tras éste, seis kilómetros en continuo sube y baja, con mucha curva y atravesando riachuelos, pero con sensación de ir a una velocidad importante. Ya en meta, pudimos cerrar equipo, que, aunque improvisado, pudo obtener un meritorio cuarto puesto de la general.
Resultados:
Francisco Catena, 5º de la general, 4º senior muy cerca del podio copado por atletas de gran nivel.
Javier Odriozola 25º de la general y 1º M-55 (en su línea habitual de ocupar el lugar más alto de los podios en su categoría).
Tomás Camargo, 24º de la general y 6º M-35 (más feliz cuesta arriba que cuesta abajo).
Posterior avituallamiento líquido y para casa.
Tomás Camargo

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Campeonato de Madrid Cadetes AL 2010

La cantera canguro ha vuelto a salir a la pista para demostrarnos que tienen mucho que decir en nuestro Club. Si bien es cierto que estamos muy escasos de jóvenes en nuestras filas, poco a poco vamos creciendo también es este aspecto con chavales de la valía de Angel, que además de ser un atleta prometedor, disfruta enormemente de llevar los colores canguros sintiendo nuestra filosofía y solera del Club mas antiguo de la capital de España.
Grande estuvo Angel Aguilera “Junior” en el Campeonato madrileño de la categoría cadete disputado en Aranjuez los días 22 y 23 de mayo.
Puesto de finalista en el 300ML con una marca de 39.47, que le llevó a la 7ª plaza, y 10º en el 600ML con un tiempo de 1:36.39.
Enhorabuena Angel y gracias por llevar al canguro a estos Campeonatos.

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Media Maratón de San Sebastián 2010, La Crónica por Jose Mª Somalo

El fin de semana me desplace con mi amigo Julio a San Sebastián a intentar conseguir el segundo de mis objetivos de la temporada (bajar de la hora y media en los 21, distancia que corría por segunda vez en mi vida), si bien los prolegómenos de todo ello no hacían presagiar nada bueno (tendinitis del tibial posterior que arrastraba desde hacía 4 semanas, recibimiento de la Bella Easo con una lluvia torrencial y Eolo que paraba todo lo que se le ponía por delante, una humedad que sentías hasta en los tuétanos, una ballena en el peine de los vientos que resoplaba agua a más de 4 metros de altura así como un camarero que entendió al servirnos la cena que para nosotros era más importante una salsa boloñesa en cantidades industriales que un pantagruélico plato de espaguetis "a secas"). En fin, que cuando esa noche me acostaba preferí rezar y encomendarme al amparo de todos los Santos para conjurar las adversidades que al día siguiente se podrían dar. Y llegó el ansiado día y........afortunadamente los Santos me escucharon..... Oh, ¡milagro, milagro! ¡La ducha se había cerrado, el atizador había aflojado su ímpetu y el perro que roía mi pierna parecía haberse buscado otro hueso!.
Después del fenomenal desayuno, comenzó lo "bueno". Bajamos por la Avenida de Navarra (premonición) y llegamos a la playa de Zurriola donde no cabía un alfiler. Después de calentar y estirar, Julio y yo nos dispusimos a buscar un hueco dentro de toda esa multitud que allí se dio cita. Tras un breve impass....¡pum¡ y, como en los Sanfermines, pensé, ¡ya está el lío montado¡. Y así fue, pues me dispuse a acometer la distancia como un cohete (parecía estar más delante de los toros que en Donosti disfrutando del hermoso paisaje y de su repostería) y así pasó..., primer kilómetro a 4 pelados (Jose, que vas muy deprisa, afloja¡), segundo kilómetro a 4 y pocos segundos (Jose, que te estás emocionando ¡demasiado!), tercer kilómetro a 4 y muy pocos (Jose, ¡que te pierdes!)....., pues tras pasar el 10,4 a 43' 37' entre el 12 y el 16 vino la boa con muy malas intenciones (¡la tía se había fijado en mí y yo con dos animales enganchados a mis "patitas de jilguero"!).... y ahí fue cuando los Santos invocados, el carácter que nos imprime esta afición, los ladridos y las dentelladas del perro, que reivindicaba el hueso sólo para sí, y mi amigo Julio, el encantador de serpientes (¡torero, torero¡) le explicaron que era mejor irse a ligar en tan estupendo día con un boo, que se encontraba esperándola en la playa de la Concha (kilómetro 17). Y…¡la tía les hizo caso!, pues aunque con el rabillo del ojo vimos que en un principio el boo pareció hacerse el remolón , la boa se emocionó con él y comenzó a mostrarle sus mejores encantos por lo que finalmente se perdieron mar adentro rumbo a la isla de Santa Clara (¡feliz viaje de novios¡ si alguno sabe donde anidan, ruego me lo diga para enviarles un buen regalo de bodas o de lo que sea, especialmente al boo para que en la próxima me auxilie de nuevo...si lo preciso...) y comieron perdices y todas esas cosas. En fin, con menos lastre y tras pasar el Buen Pastor a toda pastilla, y de paso dar gracias a todos los Santos por su inestimable ayuda (kilómetro 18), giramos para bordear el Urumea (kilómetro 19), y una vez sobrepasado el majestuoso puente de Zurriola, nos dispusimos a encarar los dos últimos kilómetros. Entonces,...........

¡La meta, la meta!, pensaba. ¡Ahí está mi tabla de salvación y de descanso, de buena bebida y mejor comida!...¡¡Lo que me queda...! Miré el crono y pensé ¡puff, muy justo!... Fue entonces cuando la cabeza, ese duende que todos llevamos dentro llamado pundonor, reaño (llamenlo ustedes como quieran) y, como no, las espuelas de mi amigo Julio (nuevamente, ¡torero, torero!) hicieron que pensase menos en Cronos y más en emular a Aquiles, aumentando el ritmo de mis zancadas (buena lección para el futuro), por lo que como el Ave Fénix nos elevamos a través de la Avenida de Navarra para girando de nuevo en una pequeña rotonda avistar la ansiada playa de Zurriola y un Cantábrico balsámico.¡OH!, ¡qué maravilla! ¡Falta poco, falta poco! y, mira por donde, acababa de poner las zapatillas en la recta final. ¡A por ella! ¡Que llego, que llego! ¡A rematar!. Miro el crono y ¡Gol!, ¡Gol!, ¡Goooooool! 1 h. 28' 55'' (1h. 29' 07'', desde el pistoletazo).
Bueno. No puedo concluir estas líneas sin dar las gracias a todos los Santos, por haberme escuchado; a mi amigo Julio Rodríguez Asensio (él sí que corre de verdad), excelente deportista y mejor persona, por su gran apoyo durante toda la carrera y su inestimable ayuda en los momentos más complicados, que los hubo; al perro, que se postuló como único poseedor de mis piernas frente a la boa; y....por supuesto.......... ¡AL BOO! (ya sabéis todos porqué).
Ahora, a ver si alguien encuentra una perrita minifaldera que se lleve al chucho a pasear lejos de Madrid (espero que no tarde más de un mes). Prometo hacerle un buen regalo, vamos como al boo.
Un saludo para todos mis compis de este gran y estupendo club. Y felicidades a Santiago Chiscano por su excelente marca. ¡Agur!

¡Gracias Jose Mari! Por tu crónica.

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Campeonato de Europa Montaña Veteranos, Media de San Sebastian y contro en Mostoles

En esta semana y fin de semana pasado mas eventos han copado la grata participación cangura, y como siempre intentamos, en nuestro “blog amigo”, hacernos eco de ello según nos va llegando la información.
Deciros que durante el fin de semana se disputó la Media Maratón Donostiarra con dos marsupiales en la línea de salida: Santiago Chiscano, que realizó una espectacular actuación llegando el 11º de su categoría y completando el recorrido en 1:19:54 y José Mª Somalo que tras completar en 1:28:55 ocupó la plaza 181ª. Como no, no nos olvidamos de nuestros internacionales: Lourdes navarro, Fernando Serrano, Leonardo Blas Gonzalez Y Gonzalo Contreras. De Fernando y Leonardo no tengo noticias de porque no llegaron a cruzar la línea de meta, pero sin duda, sus razones tendrían. Lo si os puedo contar, a la espera de una prometida crónica de Lourdes, es que ella con un tiempo de 54:44, consiguió en el Campeonato de Europa de Montaña Veteranos de Cerdanyola ocupar una maravillosa 5ª posición W45 y subir al podium con España siendo bronce por equipos, y que Gonzalo García se hizo con la plaza 31ª en 57:06. ¡Muy Grandes!
También, ayer día 19 de mayo en Mostotes, nuestros medio fondistas y fondistas participantes, dieron buena cuenta de su participación con muchas marcas a resaltar:
En la 2ª serie del 800 ML Jesús Montes realizo una gran actuación ganando la serie en 2:07.1, Alvaro Sichar llegó 9º en 2:18.9 luchando con Pedro Pablo Lopez que cruzo la meta inmediatamente después en 2:19.2. En la 1ª serie del 5.000ML Jose Antonio Garrido concluyo 11º con una marca de 16:45.8 y en la 2ª serie Juan Carlos Dominguez demostró su gran estado de forma haciendo 16:56.0 que le valió la 5ª plaza de la serie. Su hermano Miguel Angel llego 14º en 17:47.1 y justo detrás, Carlos Sea en 17:49.4.
Enhorabuena compañeros y gracias por vuestras participaciones que cada día hacen mas grande a nuestro Club. Fotos de Alvaro Sichar

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Gran día en Alcobendas para muchos y yo con estos pelos…

La verdad, espero no pervertir esta crónica con mi nefasto día porque 18, perdón, 17 canguros hicieron una muy buena actuación en la mañana del 15/05/10 en Alcobendas.
Empezando por el 1.500ML femenino de Patricia Bonilla que cruzo la meta con un tiempo de 5:13.21 en su primera pista del año y después de la magnífica maratón de París.
Mas adelante veríamos como Victor ganaba su serie en esta misma prueba con un tiempo de 4:22.78, misma serie en la que Javier Carmona llegaba 4º en 4:27.42 y Rafa Tenacio hacía su estreno con un tiempo de 5:03.09 saliendo demasiado rápido para sus pretensiones… En el futuro si se modera un poco en la salida puede mejorar considerablemente. La 3ª serie la correría Pedro Pablo en un tiempo de 5:03.33 y la 5ª Paco Seoane en 4:48.15, Fernando Martín en 4:50.11y Alvaro Sichar en 4:55.71. Pero una mención especial para Antonio Morales Palacios que en esta misma serie llegó el la 6ª plaza con un tiempazo de 4:29.50 que a sus 50 primaveras supone un porcentaje de 89,43% en la tabla de veteranos... Gran resultado!
En la categoría Cadete Angel Aguilera hijo, nos deleito con un 600ML en un tiempo de 1:37.33, gran marca para un atleta muy prometedor.
Ya en pruebas de velocidad, concretamente en la de 100ML y compartiendo pista con nuestro plusmarquista nacional Ángel David “Pajaro”, al cual se le agradece se baje a la tierra de vez en cuando para compartir con nosotros estos momento de atletismo, en la 2ª serie de la distancia, Julián Najera-Aleson hacia mejor marca personal “no valida” con un 11.44 que desgraciadamente el viento acabó de invalidar pero que demuestra la calidad que ya esta surgiendo de nuestro joven atleta, que mas tarde y ya si, totalmente válida, consiguió su mejor marca personal en 200ML con 23.25 segundos. Continuando con el 100ML, la 5ª serie, para mi, fue de olvidar… Mi primera salida nula de la historia…jejejejeje. Lo siento compañeros. Pero era mi dia de nervios, me apunté también en Jabalina (coincidieron en la hora) y además, acumulaba un nivel de nervios inapropiado para la práctica de nuestro deporte ya desde que me levanté de la cama. Ni chicha, ni limoná. Cuando volví a la jabalina, ya estaban acabando y me quedé en los 34 y pico metros que lancé en el primer intento antes de salir “petao” a correr el 100ML. Pero no así para Fernando López, que en la misma serie si se hizo un 12.97 llegando 3º. En la 8ª serie Carlos del Piñal se estreno con una magnífica marca, en una carrera relajada y sin forzar, que demuestra la progresión que tendrá nuestro compañero en el futuro: 12.24 segundos. En la 9ª Serie Luis Fernando García completaba la distancia con un prometedor 12.54 y sin viento. Angel Aguilera cerraba la participación de la distancia en la 10ª serie con un tiempo de 12.45.
Ya en el 200ML y después de ese magnifico resultado de Julián, Luis Fernando se acercaba a sus mejores marcas haciendo un valiosísimo 25.68 por delante de Fernando Lopez Toribio que marcaba 26.17.
Y por último en el 400ML, Jesús Montes se testaba después de su larga lesión y terminaba la prueba en 57.65, aun lejos de sus mejores marcas pero prometedor en sensaciones, paciencia Jesús…
Enhorabuena a todos compañeros, y solo deciros que ante el mal día que yo tuve, se completó comprobando que no me salieron bien, prácticamente ni una sola imagen de las pruebas y que no podré deleitaros con un buen video del evento. Lo siento amigos. Un día malo, lo tiene cualquiera.
Fotos de Pedro Pablo Martínez
Informaros también que Manuel Molina Cuberos y Francisco Javier Calvo se hicieron un sitio en la Carrera de las Fuerzas Armadas de Granada con un recorrido de 12.900 metros completándolo en poco mas de una hora.

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