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Pentatlon y Cochinillo en Segovia 2011

Amaneció un día excepcional en Segovia, donde posiblemente la temperatura estaba por encima de la media en estas fechas de septiembre, y aunque a primera hora de la mañana se agradecía el solecito, según entraba el día empezaba a sobrar. El viento también sobró, aunque no importándonos en exceso las marcas, mas bien resultó necesario para aplacar los 30 grados a los que llegamos. Esta vez, y tercer año ya que organizamos esta escapadilla en busca de un buen cochinillo por tierras segovianas, acudimos los atletas Luis Ruíz, Alfredo García de Lario, Rafa Tenacio, carlos Rodriguez y los incondicionales Pedro Duarte, Fernando Marquina y Yo, muy bien acompañados por Aurora Perez, Susana y mis niños, solo para la parte gastronómica.
Centrándonos en la parte deportiva, doy por hecho que la gastronómica fue inmejorable en la “Portada del Mediodia” de Torrecaballeros, contaros que disfrutamos enormemente de este Campeonato de Castilla y León de Pentatlón y Pentatlón de Lanzamientos organizado por la Federación de Atletismo de Castilla y León, donde nos dieron la oportunidad de competir fuera de concurso. Este ensayo nos vino de perlas, a unos para descubrir especialidades y a otros para comprobar las posibles mejoras técnicas especialmente en los concursos e ir adquiriendo el gusanillo de cara a la próxima temporada. Interesante la longitud de Luis Ruiz en un concurso de menos a mas, acabando el concurso con un magnífico salto de 5,40 metros, Alfredo García rozó los 5 metros con un mejor salto de 4,94 metros, Rafa Tenacio consiguió una buena marca de 4,56 metros y Fernando Marquina llegó a los 3,57 metros, yo me acerqué a mis mejores marcas con un salto de 4,67 metros.
La jabalina nos trajo momentos divertidos, como los lanzamientos de Rafa, la cual se le atragantó logrando finalmente 13,22 metros, nada mal les fue a Luis y Alfredo con 26,82 y 26,38 metros respectivamente Y Fernando llegó a los 19,42 metros. Mi mejor lanzamiento fue de 37.56 metros.
Ya en el 200 ML y a pesar de los -4.9m/s de viento salio a relucir la gran clase de Alfredo, prueba en la que, paseando, realizó 24.7 segundos. Luis paró el crono en 27.1, Rafa en 30.7, y yo en 27.8 (arrastrándome contra el viento)… Fernando en su serio termino en 32.9 con -2.3m/s de viento.
El disco tuvo la graciosa anécdota de que tanto yo como Rafa, nos dio por salir por delante tras quedarnos mirando nuestro mejor lanzamiento del día… fruto de la relajación de la mañana… Aun así también pudimos disfrutar de buenos lanzamientos de Luis llegando a los 27.33 metros, Alfredo alcanzó los 20,02 metros, Fernando los 18,20 metros, Rafa los 13,06 y yo los 25,35 metros.
El caso es que ya solo quedaba el 1.500ML y la tarde estaba demasiado calurosa para andar buscando grandes marcas, aun así, Alfredo corrió de maravilla cruzando la meta en 4:51.90, Luis, bastante bien parando el crono en 5:06.30, Fernando que apretando al final hizo 5:38.60 y Rafa 6:16.90. Yo finalmente terminé en 6:12.40.
A pesar de la idea no competitiva del cotarro Alfredo termino con 2.198 puntos, Luis con 2.169, Yo con 2.035, Fernando con 1.588 y Rafa con 1.180 puntitos de los más divertidos, suficientes como para merecernos un magnífico cochinillo en la preciosa terraza de la “Portada del Mediodía”.
Y no se me olvidan los lanzadores y su pentatlón, que completaron al nivel esperado en este momento de la temporada, Pedro, con molestias en la espalda, realizó 25,62 en el martillo, 6, 80 con el peso, 22,74 con el disco, 20,46 con la ojiva y 9,22 con el martillo pesado. Carlos completó el pentatlón con sendos 21,54 martillo, 8,32 peso, 21.91 disco, 20,09 jabalina y 7,37 con el martillo pesado. Para completar 1.918 puntos Pedro y 1.809 Carlos. Mereciéndose también ese cochinillo acompañado de un buen vino en la mesa de Torrecaballeros… Y eso es todo, chicos… para el año que viene propongo a todos que os animéis a este divertido y calorífico evento de final del verano. Y como siempre… Enhorabuena a los participantes!!
Resultados oficiales

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Donato Ramírez García

Donato apareció como agua de mayo, surgió de la nada y del todo a mismo tiempo. No era la llegada de un fichaje estrella de alguien que corriese por nuestras pistas y provocásemos su incursión como una inversión deportiva de cara a nuestras expectativas... Simplemente apareció como un “ex atleta”, al que muchos recordaban, dispuesto a volver a ser un atleta con todas sus letras.
Serio en una primera toma de contacto se vuelve cariñoso y jovial en cuanto le das oportunidad a la distancia corta. Metódico y frío en la pista, contrasta con el entusiasmo que crea cuando le sigues los pasos entre valla y valla, viendo como las pasa con fluidez, con total relajación, manteniendo siempre la mirada al frente sin rigidez, sin crispación. Es talento… Lo llaman así. Carne de relevo, por su entrega al equipo, por esa afición al bien común y eso también es talento.
Fue volviendo de Antequera, donde, además, descubrí a la persona, una gran persona, directa, cariñosa y sincera. Esas “Chinas” que aparta, de forma obsesiva de la pista mientras prueba los tacos de salida, son las piedras del camino que todos agradecemos nos aparte para poder conocerle un poquito más. Conocer a este compañero, Canguro de cuerpo y alma, a Donato Ramírez García:

¿A que te dedicas en la actualidad profesionalmente hablando?
Trabajo en un negocio familiar de Perfumería.

¿A parte del atletismo que otros “hobbies” tienes?
Me gusta viajar, el cine, juego también a squash y paddel.
¿Qué fue lo que te motivo a la práctica del atletismo y cuando?
Empecé con un programa de la tele "Objetivo 92", vivía en Murcia y hacían pruebas por los colegios seleccionando niños.
Ahí comencé a entrenar un par de días en unas pistas de tierra y hacía mediofondo.
En el bachillerato lo dejé porque cambiamos de residencia hasta que en el último año de Junior me dio por volver. Entrenaba 3 días y hacia un poco de todo, hasta que llego la liga de clubes y no había vallista. El entrenador nos hizo unas pruebas de vallas y me eligió a mí para hacerlas. Y desde ahí hasta los 27 años ya estuve entrenando en serio en Albacete, en Alcorcón y en Madrid.

¿Qué sensaciones te aporta el atletismo para mantenerte enganchado?
A mi me engancha el que siempre haya algo que mejorar, la adrenalina de los días de competición y ahora en veteranos, los viajes que te pueden servir de excusa.

¿Cuándo y cómo te integraste en el Club Canguro?
Me integré en el Canguro en el 2008/09. Nuria y Aser me invitaron al 1er cumple de Candela en Majadahonda, allí había muchos canguros y Aser fue diciendo que yo era vallista y cuando me quise dar cuenta estaba en el coche de Rafa Crespo rellenando la ficha. Aunque ese año 2009 no entrené hasta Mayo que me llamó Andrés Matías porque se acercaba la fecha del Campeonato de España de Clubes de Pereiro de Aguilar.

¿Dónde entrenas en estos momentos y que tipo de entrenamiento haces?
Entreno en Alcorcón 3-4 días y algún domingo voy al INEF para ver al entrenador.
Suelo hacer un día rodaje, otro día cuestas y otro, series, dependiendo de la época del año.
Este año 2011 también he hecho gimnasio cada 15 días.

¿Cual es tu especialidad atlética preferida?
Me gusta hacer el 400 vallas y los relevos. También me gusta ver el 800 y los obstáculos.

¿Para que te entrenas en estos momentos?
Ahora mismo estoy descansando. Y esta temporada que comienza pues lo mismo que las anteriores, el 400, el 400 vallas y estoy pensando en preparar en invierno el 800, ya veremos.

¿Qué es lo que te gustaría practicar que aun no has hecho?
Me gustaría hacer el 800 y también hacer bien algunos lanzamientos para hacer pentatlón.

¿Cuáles han sido tus mejores marcas y tus últimas participaciones en competición?
He hecho mis mejores marcas este año:
24"49, creo, en 200ML
52"94 en 400ML
56"83 en 400 Vallas
17"76 creo en 110 Vallas
Y las de los relevos…
Mis últimas competiciones han sido el Campeonato de España Veteranos (1º 400 Vallas M40) y el Campeonato del Mundo Veteranos (4º 400 Vallas M40).

Dame sensaciones de Sacramento anda:
En Sacramento estaba muy bien de forma y descansado de entrenamientos, aunque cansado por el viaje y el poco tiempo para acostumbrarme al cambio de horario. Aunque creo que me vino bien el despertarme temprano, como a las 5 de la mañana, para competir a las 09:05 que era la hora fijada. Estaba sin dormir pero con ganas de correr.
La semifinal fue para quitarme los nervios y pensar que tenía una oportunidad en la final de mejorar marca como ninguna este año…
Ya en la final corro por la calle 6, y los favoritos van por la 3,4 y 5. En los momentos previos me digo que no hay que arrugarse ahora, que tengo que salir más rápido que nunca e intentar seguirles. Hasta la 5ª valla voy con la misma pierna, que en veteranos nunca lo había hecho, y rápido, pero ahí me digo: voy demasiado rápido y no voy a aguantar. Así que cambio el ritmo y bajo la velocidad por miedo a clavarme en la recta, aunque la recta la hago bien y voy remontando hasta casi enganchar al “yankie”. Quizás si no hubiera pensado negativo habría mejorado más la marca, porque acabé con fuerza.

¿Que objetivos tienes para el futuro en nuestro deporte?
Si puedo, seguir mejorando y disfrutando los entrenos y los viajes que conlleve la competición.

¿Qué opinas que es mejorable en nuestro club y que crees que podrías aportarle?
Creo que el Club está bien como está, de amateurs y locos por el atletismo…
Y yo no creo que pueda aportar nada mejorable.

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IV Carrera Popular Villa de Yepes

En la mañana del domingo 28 de agosto dos canguras compitieron en la Carrera Popular Villa de Yepes con un resultado inmejorable. Irene Martín llegó la primera en una carrera de 8.000 metros por las calles de este pueblo toledano haciendo un tiempo de 30:36. Y como no, la segunda en llegar y primera veterana fue Marta Santamarina cruzando la meta en 33:36. Enhorabuena chicas.

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Ranking Club Canguro 2010/11

Hola Compañeros,
Ya terminando agosto y con casi todos en la línea de salida de la preparación de pretemporada después de un merecido descanso quiero recordaros que tras la última actualización de nuestro preciado hombre estadístico Andrés Matías, podéis consultar el ranking de la temporada.
Analizando un poquito los resultados solo comentar la excelente temporada de Luis Fernando en especial durante la PC, el liderato en 100 y 200 de Julián Nájera-Aleson a pesar de su “Erasmus Italiano”. Los impresionantes resultados de Alfredo García y Donato Ramírez. El talento de Oscar San Juan poniendo el listón altísimo en el 800 y 1.500ML. El salto de calidad de Lucas bajando de los 2 minutos en el 800ML. Las grandes marcas de Julio Bardavio desde el 800ML hasta el 3.000ML. Las tremendas mejoras de Benito Gala en el 5.000ML y la aparición de un inconmensurable Raúl en el 3.000Obstaculos. Interesante el crecimiento en la longitud con Luis Carlos y el triple con Luis Ruiz y la calidad de los lanzamientos de Lubos Nobacek tanto en Peso como especialmente en la jabalina. Interesantes mejoras también en el martillo a cargo de Paco Gonzalez y Pedro Duarte.
Grandes avances en la marcha con la llegada de Julián Iglesias y como suele ser mas habitual importantes tiempos en la ruta desde la milla hasta la maratón con interesantísimos resultados de atletas como Roberto Álvarez.
Para terminar hacer un comentario especial sobre los relevos, que a pesar de los años, cada año mejoran considerablemente tanto en el 4X100ML y sobre todo en el 4X400ML con esa consecución del Record de España veteranos M40.
Entre las chicas, las interesantes expectativas creadas con nuestra velocista Laura Prieto en velocidad, de Ana prendes y Lourdes Navarro en la velocidad más larga y las grandes marcas, un año más de Patricia Bonilla en el medio fondo. Importante el dominio de Piedad Rodriguez en el fondo y las nuevas marcas conseguidas en saltos y lanzamientos que tanto Carmen, Marine como Lourdes, nos hacen soñar con grandes participaciones por equipos. Enorme la incursión de Elsilla en la marcha.
Ranking Canguro 2010/11 29/08/11

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Canguros en Ninove. 21º Memorial Rasschaert

Coincidiendo con el Campeonato de España Absoluto de Atletismo se disputó en Ninove, Bélgica el Meeting 21º Memorial Rasschaert donde pudimos deleitarnos con dos magnificas actuaciones canguras. Por un lado nuestro laureado Subcampeón del Mundo del 3.000 Obstáculos M35 de Sacramento, Raúl Fernandez haría su carrera test en la 2ª serie del 1.500ML de la noche registrando una marca de 4:09.86.
 Y por otro, el bueno de Julio Bardavio, que consiguió un registro de lujo, bajando de los 4 minutos en la 1ª serie de la noche del 1.500ML parando el crono en 3:59.49, logrando así su mejor marca personal del año colocándose a poco mas de 1 segundo de la mejor marca del año del ranking canguro. Y poniéndose en cabeza del ranking nacional veteranos en su recién adquirida categoría M40. Enhorabuena a los dos y que tengáis un buen descanso.

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Jesse Owens

Aprovechando la tranquilidad que nos aporta el mes de agosto os voy a contribuir con un poquito de historia hablándoos de uno de los símbolos mas conocidos del atletismo mundial, que si bien, lo es por el significado de sus actos como atleta, también lo es por la multitud de leyendas que surgieron alrededor de su imagen:
James Cleveland Owens nació en Oakville, una pequeña localidad de Alabama ubicada en el Condado de Lawrence allá por el año 1913. De padre granjero y nieto de esclavos Jesse Owens compartió su infancia con 10 hermanos acudiendo a los 9 años a un colegio de Cleveland donde tuvo la suerte de coincidir con el entrenador Charles Riley el cual le abrió camino por el mundo del atletismo.
Mientras trabajaba de zapatero, vendedor de periódicos, empleado de una gasolinera y recadista, Jesse se fue forjando como atleta para conseguir a los 20 años marcas como los 7,55 metros en longitud y 10.4 en los 100ML. Ya en la Universidad Estatal de Ohio Owens fue capaz de establecer 4 records del mundo en un mismo evento atlético, consiguiendo en un lapso de tiempo de 45 minutos igualar el record mundial de 100 Yardas lisas (9.4 segundos), batir el record mundial de salto de longitud (8,13 metros), el de 220 Yardas lisas (20.3 segundos) y el de 220 Yardas con vallas (22.6 segundos) en una reunión atlética disputada el 25 de mayo de 1935 en Ann Arbor, Michigan, convirtiéndose en “el Antílope de Ébano”.
Gracias a esto y a sus victorias en los “training” USA de ese año donde consiguió batir el record del mundo de 100ML (10.2 segundos) en Chicago, Owens se convirtió en el titular indiscutible del equipo norteamericano de los 100ML, 200ML, longitud y 4X100ML para las olimpiadas de Berlín 1936. En unos años convulsos políticamente hablando, previos a la II Guerra Mundial. Jesse Owens acudía a Berlín a demostrar a Hitler que la raza aria no tenia nada de superior con respecto a los afro-americanos provenientes de los Estados Unidos de América. Que coincidentemente si lo estaban considerados en los mismos EEUU, donde no podían ir en los mismos autobuses que los blancos, o a los mismos hoteles o acceder a los mismos trabajos estando siempre reservados para ellos los peores puestos manuales y peligrosos… Pero eso es otra historia.
El caso es que el bueno de Jesse se crujió a todos sus contrincantes, blancos, negros o amarillos en el 100ML, 200ML, longitud y 4X100ML siendo el primer atleta de la historia en conseguir 4 medallas de oro en sendas pruebas atléticas en unas Olimpiadas. Lo que, según dicen las crónicas de la época, no sentó muy bien al nazi Austriaco-alemán. Según unos, Adolf se retiró del estadio para no tener que saludar a un negro que se pasaba por cataplines a sus rubios y esbeltos alemanes, según otros, no acudió porque el Comité Olímpico Internacional le pidió que no fuera a saludar a los atletas para no crear controversia, según el mismo Owens es su biografía, asegura que a pesar de la sugerencia del COI Hitler le saludo con la mano en la distancia… igual le vio levantar la mano al estilo fascista y el bueno e ingenuo de Jesse se pensó que el gesto era para el… Vaya usted a saber.
De cualquier manera, si bien es cierto que Hitler no acudió a saludarle en Berlín, jesse Owens tampoco fue invitado a la Casa Blanca a saludar a su Presidente Franklin Delano Roosevelt, a pesar de su gesta con los colores USA por el mero hecho de ser negro en un país aun segregacionista.

También paradójico el hecho de que la medalla de oro olímpica en longitud, fue en parte gracias a los consejos del que se convertiría en un gran amigo Lutz Long, atleta alemán que subió al podium en esa misma prueba como subcampeón olímpico: según parece, tras 2 nulos consecutivos en los saltos de clasificación, Lutz le indica a Jesse que asegure la clasificación “talonando” unos centímetros mas atrás de lo que tenia marcado. Este le hace caso, y consigue un salto válido que le valió pasar a la mejora.
El caso es que Owens una vez terminadas las Olimpiadas volvió a su trabajo de botones en un hotel y con el tiempo, tras las protestas de los atletas norteamericanos en las Olimpiadas de México 1968 y los disturbios ocasionados por las protestas anti-segregacionistas, Owens se convierte en un icono del movimiento Black-power por lo que es muy criticado. Finalmente sería en el año 1976, 40 años después de su gesta, cuando el Presidente de los Estados Unidos de América Gerald Ford le entregaría la Medalla Presidencial de la Libertad de los EEUU.
Sorprendentemente en un atleta, Owens muere a los 66 años de un cáncer de pulmón fruto de los 35 años de fumador, en Tucson, Arizona el 31 de marzo de 1980.

 







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Ya estamos en casa!!

Hola compañer@s,

Ahora ya sí, se me terminaron las vacaciones y aquí estoy de vuelta, en busca de noticias vuestras. Se que nuestro Subcampeón del Mundo veterano M35 del 3.000 Obstáculos acudió a NY donde participaría en un abierto meeting de atletismo y que mas tarde algunos de los nuestros podría ir a Ninove… Estaré pendiente de sus movimientos y os contaré. Mientras tanto, iré buscando cositas para contaros.
Abrazos compañer@s, nos vemos pronto en las pistas!!

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