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Primera jornada del provincial veteranos PC

Este fin de semana se celebra la primera jornada del Campeonato de Madrid de Veteranos en PC, con las pruebas de Aire libre... (Siii, ya se que es incongruente, que le vamos hacer). Así que en las pistas de Tres Cantos veremos las pruebas de 200ML, 400ML, 800ML, 1.500ML, 3.000ML y Peso. 
Y como no, tenemos un gran número de inscritos dispuestos a hacerse con alguno de los metales en juego. A saber:
200ML
M35 Alfredo García de Lario
M40 Jesús Montes y Jorge Blanco
M45 Angel Aguilera y Carlos Alonso
400ML
M35 Alfredo García de Lario
M45 Angel Aguilera
M55 Ignacio Isasi
M60 Fernando Aguado y Domingo Rodicio
800ML
M45 Francisco Álvarez
M60 Javier Odriozola y Domingo Rodicio
1.500ML
M60 Fernando Aguado y Javier Odriozola
M65 Rafa Guzmán
3.000ML
M35 Juan Luis Calzado
Peso
M35 Lubos Novacek
M50 Antonio Martín
M55 Pedro Duarte y Carlos Rodriguez

También el sábado, Ana Prendes disputará en Arganda un control de 400ML por la mañana y yo disputaré en la tarde el control de 60ML en el Módulo del CSD... A ver si tenemos suerte.

Mucha fuerza para todos y que las estrellas y meteoritos... os sean propicios!!

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HASTA MARINA D'OR ES UN BUEN DESTINO CUANDO SE VA CON EL CANGURO. Por Raúl Fernandez

4 equipos esta vez nos atrevimos con el Campeonato de España de Cross por Clubes de Veteranos. Esta cita se está convirtiendo ya en un clásico en el calendario de muchos y, avanzo, os martillearemos al resto para que lo marquéis en rojo de cara al año que viene. 
La verdad es que desde el principio esto pintaba bien. 
Y la verdad es que, como viene siendo habitual, competir con el club en una prueba por equipos acaba siendo una experiencia cojonuda. 
A priori había muchos alicientes que hacían de esta prueba una cita interesante: Los canguros asturianos recorriendo la penísula para competir con el club, las grandes marcas de algunos en Antequera proyectadas sobre los 6 y 8km de recorrido (según); la progresión durante febrero de los más crosseros preparando ya la siguiente cita por clubes en Oropesa (día 24, esta vez con los absolutos). Y también, por qué no, intentar revalidar, o acercarse lo más posible, a los éxitos del año pasado en Elda. 
El sábado fue el día donde entre viaje, entrada en el hotel y rodajito de rigor por el circuito, hicimos en hueco necesario para, una vez más, premiarnos con una cena de equipo pantagruélica aunque económica (te lo cojo prestado Javier Odriozola), en un lugar recóndito en el que, o mucho me equivoco, o repetirán los amigos de categoría absoluta el próximo 24. 
Buen ambiente, buena comida, suficiente vino. Canguro style, vaya. 
Mañana del domingo, buffet de desayuno incluido en el precio al más puro estilo Marina D'Or (con mascotas disfrazadas incluidas) para cargar pilas de cara al cross.
Abrieron brecha los mayores. La categoría M55-60, compartiendo carrera con las féminas sobre un circuito de 6km. Hay que decir que corrieron como 'masters'. 
Odriozola de menos a más, esperando a los últimos 2km para buscar el mejor puesto posible. Muy inteligente. 22'46" sobre 6km de recorrido y consiguiendo un brillante 3er puesto. Gran mejora respecto al año pasado. 
Isasi haciendo el mejor cross que yo le he visto nunca. Entrando en meta en novena posición con un tiempo de 23'56". 
Fernando Aguado cerro equipo en 11 posición a 11 segundos de su compañero Isasi. Fernando, el 5'03" del sábado anterior hay que recuperarlo!. En resumen, una 4ª posición con mucho valor a tan solo 3 puntos del bronce, 4 de la plata y 7 del oro. Casi nada. 
En la categoría de M50, por baja de última hora de Fernando Serrano, formamos equipo con Antonio Morales (no Presi), Candi y Rufino. No es por ser repetitivo, pero corrieron de cojones. Antonio "Potrillo" Morales luchando con sus molestias y encomendándose al Chi Running para finalizar un último kilómetro espectacular que le permitió ganar su carrera y sumar sólo 1 punto para el canguro. 20'29" fue su espectacular crono. A 6'50" la vuelta, a 3'25" el kilómetro. Casi nada. 
Detrás Candi y Rufino compartieron gran parte de la carrera consiguiendo Rufino adelantar en la parte final a uno de los integrantes de su principal competidor, el Club de Atletismo La Bañeza. 6º Rufino con 22'19" y 8º Candi con 22'25". 
Finalmente y después de ser campeones durante 15-20' según la organización, el Canguro M50 se subió al segundo cajón del podium. Enhorabuena por esos 15 puntos y esa medalla de plata!. 
La categoría M40 se enfrentaba a 4 vueltas de recorrido. 8 kilómetros para nuestro equipo formado por Víctor González, Raúl Geijo, Jaime Barros, Francesc Salgado y Alfonso Mensalvas. 
Desde el principio se distanciaron Raúl y Víctor ocupando plazas en el top 15 de la carrera. Carrera muy bien llevada por parte del "canguro novato" Raúl Geijo y del ya veterano Víctor González, demostrando que cada año corre más. Por detrás, Jaime y Franky se situaban entre los 25 primeros de la carrera cerrando el quinteto un Alfonso que no tuvo en Oropesa, quizás, su mejor día. 
En meta, Víctor dio sólo 11 puntos al club con un tiempo de 28'12" (a 7'03" la vuelta y a 3'31" el km). 12 puntos sumó Raúl Geijo entrando a sólo 2" de Víctor. 1'04" detrás, en el puesto 21, Jaime Barros cerraba la puntuación del club seguido de Franky Salgado a 24" en el puesto 24. Alfonso Menasalvas entró en meta con un tiempo de 30'51" en el puesto 31. 
Gran 5º puesto, muy luchado, de nuestro equipo de crosseros M40. 
Con el viento ya arreciendo de lo lindo se disputó la última carrera de la mañana. Los M35 salimos al circuito liderados por Miguel Moro (el 2º asturiano) y Javi Carmona. Tras una salida valiente de Miguel Moro siempre entre los 20 primeros de un grupo liderado por el obstaculista JL Blanco y el retorno de FF Cuadrillero.
Javi se situó en segundo plano para hacer una carrera de menos a más enganchando en mitad de la prueba a Miguel y finalizando ambos en unas fantásticas 16º y 17º posiciones con un tiempo de 27'03" y 27'05" respectivamente; a 6'46" cada vuelta 0, lo que es lo mismo, a 3'23" cada kilómetro. 
Detrás, intentando sacar petroleo de su flojo estado de forma, el que escribe, corrió de menos a más finalizando en el puesto 28º con un tiempo de 27'48", a una media de 3'27"/km. 
Cerró nuestro cuarteto un debutante Fernando Moreno en el puesto 48 con un tiempo de 28'59". 
Finalmente ocupamos el 5º puesto por delante del equipo de JL Blanco. 
Esto resume las intensas 30 horas de campeonato entre viajes, cenas pantagruélicas, desayunos low-cost y vueltas al circuito enrevesado de Oropesa del Mar.

Muchas gracias Benito por tu papel de delegado/ responsable del Canguro durante este campeonato.
Enhorabuena a todos y gracias por estas 30 horas geniales!! 

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Citas Importantes: Campeonato de España de Cross por Clubes Veteranos y de Madrid de Marcha en Ruta

Otra cita mas que ilusionante se llevará a cabo el próximo domingo en el circuito de Cross de Oropesa del Mar, Castellón, en el Campeonato de España de Cross por Clubes Veteranos. Evento en el que participamos con 4 equipos en la categoría masculina. 
Un total de 16 atletas compondrán la expedición a esta Ciudad de Vacaciones, para completar los equipos de M35, M40, M50 y M55 con la idea de pelear por el podium en las 4 categorías.
M35:
  • Javier Carmona
  • Raúl Fernandez
  • Fernando Moreno
  • Miguel Moro
M40: 
  • Jaime Barros
  • Raúl Geijo
  • Victor Gonzalez
  • Alfonos Menasalvas
  • Francesc Salgado
M50:
  • Cándido Martín
  • Antonio Morales (No presi)
  • Fernando Serrano
  • Rufino Zapata
M55: (los Cracks de Antequera)
  • Fernando Aguado
  • Jose Ignacio Isasi
  • Javier Odiozola
Sin duda, 4 equipos de los mas competitivos que nos harán vibrar en la mañana del domingo. Muchísima suerte a todos, compañeros. ¡Aupa Canguros!
Atletas Inscritos
También estaremos atentos a los lanzamientos de Pedro y Carlos el sábado, en Tajamar y Aranjuez respectivamente. Y al Campeonato de Madrid de Marcha en Ruta, donde contamos con la inestimable participación de Rubén Iglesias en la categoría Benjamin de 1 km, y Julián Iglesias en los 10 y 20 Km marcha. Mucha suerte también para los 4.

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5º Puesto en la Copa de España Veteranos. Por Javier Odriozola.

El pasado sábado, 2 de febrero, se celebró la primera edición del Campeonato de España de Clubes Veteranos en Pista Cubierta. Y el Canguro, ¡cómo no!, clasificado y dispuesto a todo, se plantó en la magnífica, pero heladora, pista de Antequera para abrir el historial. 
El primero en competir fue Donato Ramírez en el 60m vallas, entrando tercero en meta con 10.07, 4º puesto por coeficiente: 79,84% y aunque él no se quedó muy satisfecho con su marca: 5 puntazos para el Canguro.
En la altura, tras atender la llamada urgente del club e interrumpiendo unos días de vacaciones en la costa malagueña, compitió Pekka Odriozola, que sin ninguna experiencia previa en esa prueba nos sorprendió a todos saltando "Fosbury" y pasando las tres primeras alturas: 1,24m, 54,87% y un punto más a nuestra cuenta. Luis Carlos Torreglosa, en longitud, tras dos nulos (por la mínima) muy largos, aseguró el tercer salto y en el último se fue a 5,42, 4º puesto del concurso, 6º por coeficiente: 64,37% y 3 puntos. 
El nivel de porcentaje en todas las carreras fue muy alto, y así con 86,37% y una marca de 8.07 Luis Fer García obtuvo 2 puntos, yendo de menos a más en los 60m. En los 400m, Donato siguió la estela de un rival más joven y consiguió el primer triunfo de la tarde para el Canguro con una estupenda marca de 54.45 y 86,63%: 8 puntos y la satisfacción de comprobar que en su distancia está mejor de lo que esperaba. 
Las pruebas de medio fondo y fondo en este tipo de campeonato se covierten en carreras contra el reloj, donde lo que cuenta es la mejor prestación de cada corredor y la táctica queda relegada al olvido. Fernando Aguado realizó un perfecto 1500m, manteniendo su propio ritmo y con garra para esprintar y pasar por dentro en la recta final al corredor que le precedía: 5.03.84, 86,42% y 5 puntos a nuestra cuenta. Volviendo a las distancias cortas, hasta el speaker oficial de las instalacione se quedó asombrado con la velocidad desplegada por Alfredo García de Lario en el 200: 23.71, mejor marca de las dos series, 86.50% y 6 puntos. En el lanzamiento de peso, Carlos Rodríguez, tras asegurar en el primero, se fue hasta 8,43 en el tercer lanzamiento: 50,94% y 3 puntos, buen concurso de Carlos. 
La siguiente contrareloj fueron los 800m, donde Ignacio Isasi compitiendo con su valentía habitual consiguió una estupenda marca, para el inicio de la temporada, de 2.23.57, 85,16% y 4 puntos. En el triple salto, nuestro bronquítico Luis Carlos Torreglosa, que se vino hasta Antequera a pesar de encontrarse aún convaleciente, saltó 10,65 en su primer intento y consiguió 4 puntazos más en nuestra cuenta con 59,63%. Antes del relevo, se disputó el 3000m, donde Javier Odriozola (autor de esta crónica y estrenándose como delegado del grupo) encontró el ritmo exacto que había soñado en su mejor predicción y consiguió mejorar su porcentaje de veterano en esta prueba, parando el crono en 10.26.85, lo que supuso el segundo triunfo individual del Canguro en la tarde: 87,27% y 8 puntos. 
El relevo 4x200 puso fin al Campeonato. Nuestros esforzados "doblistas" fueron Alfredo, Luis Fer, Ignacio y Fernando. Todos se vaciaron en la vuelta a la pista y marcaron 1.51.47, lo que nos otorgó 4 puntos más con 80,44%. 
El nivel del Campeonato fue altísimo y el Canguro consiguió, gracias a una actuación muy homogénea y competitiva de sus nueve atletas, 53 puntos y el QUINTO puesto de España, partiendo de un teórico séptimo puesto por estadillo. 
El ambiente en el equipo ha estado a las alturas acostumbradas y la cena de celebración resultó pantagruélica (aunque económica). Y a pesar de no conseguir que Luis Carlos bebiera el recio vino tinto que recuperó las fuerzas del resto del equipo, nos deleitó con múltiples secretos de sus interesantísimas experiencias en el mundo del deporte.  
Donato y el cronista salimos a estirar las piernas el domingo por la mañana. Siguiendo las indicaciones del conserje rodamos hacia el campo de golf que da nombre al hotel, campo que nunca alcanzamos ya que se encuentra al otro lado de una "colinita" cuyos porcentajes de desnivel desafiaron nuestras mermadas fuerzas. Afortunadamente, dimos con un campo de fútbol solitario, de mullida hierba y con vistas sobre el amanecer antequerano, que curó nuestras piernas y nuestro espíritu.
Javier Odrizola

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Campeonato Absoluto de Madrid y Campeonato Veteranos de Euskadi en Pista Cubierta

Mientras nuestro equipo masculino veterano amanecía después de  hacer de las suyas en Antequera, en Madrid, se disputaba el Campeonato Provincial Absoluto en PC (Aire Libre), con la participación, en esta ocasión de dos chicas canguras. Concrétamente en las pistas de Leganés, el domingo 3 de febrero, Ana Prendes y Lourden Navarro participaban en esta competición en las pruebas de 200ML y 1.500ML respectivamente.
Ana, saldría en la 5ª serie del 200ML para terminar 4ª con un crono de 31.72 segundos, quedándose aun algo lejos de su mejor marca de la pasada temporada de 30.38, que a buen seguro mejorará este año en temporada de verano. Lourdes, sin embargo, demostró estar en una espectacular forma haciendo una marca en el 1.500ML de 5:26.33, a casi 4 segundos de su marca de la pasada temporada de verano, consiguiendo así la 8ª plaza general del Campeonato Absoluto de Madrid.
Mientras, entre el 2 y el 3 de febrero, se celebró el Campeonato de Euskadi de Veteranos de Atletismo, con  representación Cangura de la mano de Patxi Marta, que disputaría las pruebas de 60ML, 200ML y 400ML de su categoría M45, consiguiendo 3 medallas de Plata dándole al sus primeros subcampeonatos de Euskadi de la historia... En la tarde del día 2, lograría su primera plata en el 400ML con una marca de 1:10.44. Inmediatamente después en esa misma tarde, se haría con su segunda plata tras correr en 9.23 segundos el 60ML. La tercera la conseguiría al día siguiente en la prueba de 200ML tras correr en la mañana del domingo en 31.87 segundos.
Enhorabuena para las participantes y especialmente para nuestro laureado bilbotarra Patxi.  

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Y llega la primera Copa de España PC para Clubes Veteranos

Este fin de semana se celebra la primera Copa de España de Clubes Veteranos en Pista Cubierta en la localidad malagueña de Antequera. Y como no, el Canguro acude clasificado a esta final masculina con un equipo de lo mas competitivo.
Nuestros gladiadores son:
60ML Luis Fernando García
200ML Donato Ramirez
400ML Alfredo García
800ML Ignacio Isasi
1.500ML Fernando Aguado
3.000ML Javier Odriozola
60MV Donato Ramirez
Longitud Luis Carlos Torreglosa
Altura Pekka Odriozola
Tripe Luis Carlos Torreglosa
Peso Carlos Rodriguez
4X200ML Luis Fernando/Alfredo/Ignacio/Fernando
Desde aquí, desearles mucha suerte en esta primera aventura de Campeonatos por Clubes Veteranos en pista cubierta.
Lista de Inscritos

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Los vídeos del Cross Corto y el Largo... Por el "Presi".

Aquí os dejo unos bonitos trabajos audiovisuales de Antonio Morales "Presi" sobre los Campeonatos de Madrid de Cross, costo y largo.

El lago y la Clasificación al Campeonato de España:



El Corto:

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