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Mas cosas del pasado fin de semana: Lanzamientos y Triatlon Alevin

No quiero olvidarme de nuestros lanzadores que este fin de semana hicieron de las suyas en la reunión de lanzamientos disputado en Tajamar. Y es que nuestros chicos cada día están mejor, y con sendas marcas personales realizaron unos estupendos concursos. Pedro Duarte con el martillo de 6 kilos lo lanzo a 26,20 metros logrando su mejor marca personal que le augura una estupenda temporada con este artefacto en su categoría M50. Igualmente logró un buen resultado con el martillo de 7,260 kg. poniéndolo a 20,79 metros. Y como no, nuestro armario ropero Alejandro Menéndez-Chacón, sigue mejorando día a día, ingresando ya en el top10 nacional de lanzadores M50 en la modalidad de Peso. Con un peso de 6 kg. logró su mejor marca personal con 11,44 metros.
Para acabar, con ánimo de informaros de los logros de nuestro miembro mas joven del Club, el ya Alevín de primer año Darío, consiguió una 8ª plaza en el Campeonato de Madrid de Combinadas Alevín. Igualó su mejor marca personal en el 60ml con 9.4 segundos, se quedó un poco lejos de su mejor marca en longitud 3,58 y mejoró su mejor marca en peso de 2 kg. tirando la bala a 6,75 metros. Logrando finalmente 613 puntos. Enhorabuena chavales y a seguir progresando y sobre todo, a seguir disfrutando.

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¡A por el Largo! Campeonato de Madrid de Cross San Sebastian de los Reyes

Y después del éxito de corto, nos llega el largo, con otro plantel de grandes corredores que intentarán repetir la hazaña de sus predecesores y clasificarnos también para el Campeonato de España de Cross Largo. Un gran equipo lleno de figuras canguriles de ayer y hoy que si consiguen el objetivo de ocupar al menos un sexto puesto tras los 10.500 metros de su prueba, pondrán al Canguro entre los más fuertes clubes del cross madrileño:
1. Eliseo
2. Javi Carmona
3. Raúl Martín
4. Bodoque
5. Pedro Pablo M. L.
6. Carlos Villalba
7. Menasalvas
8. Gonzalo Sáez
¡A por ello compañeros! Y al resto, recordar que necesitarán de nuestro aliento para conseguir el objetivo, os esperamos en San Sebastián de los Reyes.

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Campeonato de Madrid Cross Veteranos

En la misma mañana del sábado en Leganes, coincidiendo con nuestros héroes y heroinas del corto, se disputó el Campeonato de Madrid de Cross Veteranos, que merece una mención aparte dado la cantidad de Canguros participantes y los excelentes resultados registrados.
En la sección masculina, nuestros chicos dieron una lección de ganas de participar siendo uno de los clubes con más representantes del evento, 18 nada menos. Y vamos por partes:
En M35 fueron 7 los canguros que disputaron los 6.000 metros de la carrera con un 5º puesto destacadísimo de nuestro recuperado Pablo Marín a 7 segundos del podium, 19:57. Grandes cosas nos esperan de este Súper Clase. No muy lejos llegaron Alfonso Menasalvas 8º y 20:35, Victor Gonzáles 9º y 20:44 y Antonio Vereda 10º con 20:47. Grandísimos resultados para los tres, al igual que Francesc Salgado, 12º con 20:58. Mas atrás en la plaza 19ª Tomás Tamargo terminaba la prueba en 22:40 y Oscar Monterreal en el puesto 27º paraba el crono en 27:16.
En M40 Carlos Antonio Villalba rozaba el podium corriendo en 19:59 en una gran carrera que le llevaba a la 4ª posición, enorme. Otro motivado Jaime Barros, mostraba su gran clase llegando 7º en 20:54 y Carlos Cortina que igual te corre un 200ml en la Copa de Madrid que te hace un puesto 14º en el Cross con un crono de 22:16.
También Santiago Chiscano rozó el podium en M45 llegando 4º en 21:01 y justo detrás, Rafa Crespo marcando 33 segundos más.
Y por fin llegó el podium de la mano de Juan Antonio García, con su bronce en M50 llegando a meta en 20:42, 6º fue Candy que después de la fiesta del día antes se marcó un 22:00 para llegar en la 6ª posición.
Claro esta que en M55 tendríamos medallista de la mano de Javier Odrizola, 2º en 22:27, pero además tuvimos dos, con una magnífica actuación de Manuel García que se hizo con el bronce tras su marca de 23:06.
Finalmente en la categoría de M60, Regino García –Bardell, el papaísimo nos dio otra alegría con una meritoria 5ª plaza y un tiempo de 25:14.
En las chicas, solo hubo dos representantes, pero que se tradujeron en medalla para cada una de ellas. Bronce para Ana Isabel Canellas en W40 completando los 4.000 metros de su carrera en 17:23. Y Plata para la ya totalmente recuperada Lourdes Navarro que tras correr en 16:33 se hizo con la 2ª plaza de la categoría W45.
Inconmensurables todos, que complementa la gran actuación de nuestros representantes absolutos y que ponen al Canguro en letras de Oro en el mundo del Cross. ¡¡Gracias a Todos!!

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Fiesta de presentación proyecto escuela de Atletismo al Sur de Senegal

En la noche del sábado muchos canguros asistimos a la presentación de ese magnífico proyecto en el que están involucrados varios corredores que llevan nuestros colores. Ricos canapés, fresquita cerveza y vino, nos recibió en un excelente ambiente atlético para presentarnos esta escuela de formación atlética en la localidad de Kadjinolle al sur de Senegal. Nos enseñaron fotos, videos y nos contaron la maravillosa acogida, que los jóvenes senegaleses han dado a esta propuesta para que estos chicos hagan un deporte del que están tan bien dotados. En una exposición magnífica de Cándido Martín, que con gran sentido del humor nos contó todo el proyecto y agradeció a todos los asistentes que aportamos nuestra solidaridad para que esto no se pare y crezca cada día mas, haciéndonos llegar el agradecimiento de unos chicos que disfrutan con el atletismo y les hace sentirse mas felices dentro de las dificultades de su día a día en un mundo lleno de carencias.

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Gran Resultado en el Campeonato de Madrid de Cross Corto por Clubes: Los dos Clasificados y Ellas Subcampeonas de nuevo.

En un día donde el tiempo sorprendió, las previsiones daban lluvia y salio un sol resplandeciente, nuestros chicos y chicas, volvieron a sorprendernos a todos con una excelente actuación y una clasificación al campeonato de España por parte de los dos combinados. Además, las chicas, renuevan el subcampeonato de Madrid con una actuación memorable, Con sus caras pintadas con los colores Canguros cual inscripciones para ir a la guerra, se lanzaron a la arena a sumar la menor cantidad de puntos para estar lo mas alto posible, y a solo 13 puntos se quedaron del todopoderoso AD Marathon y empatadas a puntos con el Atletismo San Sebastián de los Reyes. Pero la gran igualdad de nuestras chicas, que cerraron equipo en poco mas de 40 segundos de diferencia entre ellas y copando, del puesto 7º al 17º, hizo rememorar el éxito del pasado año, PLATA.
Como no, Patricia Bonilla, nuestra “Gran Clase” con un tiempo de 15:02 se hizo con la 7ª plaza y cabeza canguril, con Maite Iñiguez, muy fuerte este año, a 6 segundos de distancia y 10ª posición. 6 puestos después entraría la súper en forma, Inma Ballesteros en un tiempo de 15:33 y a 10 segundos e inmediatamente detrás nuestra debutante en el equipo Susana Montesinos, que ya vestida de Canguro vuelve a disfrutar de un podium mas que merecido. Ana Guijarro consiguió también un gran resultado con el puesto 29º y un tiempo de 17:28. Enhorabuena, chicas.
Pero nuestros chicos, aunque no pudieron reeditar el subcampeonato, si estuvieron inmensos con un equipo de lujo, que dejo gente fuera muy buena también, para hacer lo propio en el próximo Campeonato de Madrid de Cross Largo. Una 5ª plaza que sabe a gloria, con un Patrick Doherty de primera, capaz de todo y que esta vez logró el puesto 14º con un tiempo de 12:09. Y como no, nuestro incondicional Raúl Fernández, que tal fue su esfuerzo redoblado que llegó dos veces a meta, según los resultados oficiales. Con la fuerza de este chico, igual es que después dio otra vuelta más en pocos segundos… Bueno, errores aparte, la realidad es que Raúl se hizo con la 18ª plaza a 9 segundos de Patrick, 12:18 (a 3:04 el kilómetro). Pero claro, fundamental los papeles de Benito Gala, cada día mejor, que venia de una pequeña lesión y se enteró de su participación a pocos días de la misma. Preparado para el largo, se salio en el corto, 12:27 y puesto 24º. Y teníamos que cerrar equipo y aquí estaba otro que nunca falla, Jose Antonio Garrido, 12:38 y 28ª plaza. Y claro en el puesto que adjudican a Raúl realmente llego nuestro corredor Lucas García-Bardell en el puesto 31º y una magnífica marca de 12:42. Como Andrés Matías que llegó en el puesto 38º en 12:51 ¡Enormes! Pero no menos enorme estuvo un incombustible Fernando Serrano, nuestro doctor de ORO, otro veterano Gran Clase que con (y permíteme decir tus años) sus 50 tacos, logró la plaza 45ª y un tiempazo de 12:60 (que digo yo que se trata de una nueva manera mas inpactante que ha descubierto la FAM de decir 13 minutos... Pero los resultados oficiales, son los resultados oficiales)), tras salir de una lesión de tendones que le ha tenido medio parado durante mucho tiempo. Por último, un poco lejos de sus posibilidades, posible suicidio, lo llaman, Victor García, que lo intentó, como siempre, pero que esta vez se quedó en la plaza 62ª y un tiempo de 13:37, algo lejos de sus posibilidades.
Ya fuera de concurso, actuando en el Individual, Javier Carmona logro un tiempo de 12:43, mas preparado para el largo, Alvaro Sichar, con una buena marca de 14:52 y Manuel Molina, que llegó en 15:27. 5ª Plaza que nos da una merecida plaza para el Campeonato de España. Ahora a por la plaza del largo, para completar nuestros objetivos. ¡Enhorabuena a todos!
Además, nuestro cadete Angel Aguilera participó en la carrera de 4 kilómetros de su categoría logrando una gran marca de 14:13.
También contaros que varios veteranos participaron el en Campeonato de Madrid Veteranos, ya os contare cuándo salgan los resultados.
Por otro lado, contaros que Alberto García, en el Cross del Rector de la Universidad Camilo José Cela, logró una 17ª plaza de gran categoría.

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Campeonato de Madrid Cross Corto por Clubes Leganes 2010

CANGUROS,
Se acerca una de las fechas marcadas en rojo en el calendario de muchos de nosotros.
Este domingo, en Leganés (Parque Polvoranca) se celebrará el Cto. de Madrid de Cross Corto por Clubes.
El reglamento está adjunto.
Los objetivos marcados, a nivel competición por clubes son:
- en categoría femenina: intentar volver a subir al podium en cross corto (Leganés) y así clasificarse para el Campeonato de España de Cross Corto por Clubes que se celebrará el 21/02/10 en Haro; y puntuar en cross largo mejorando el puesto del pasado año (SS de los Reyes el siguiente fin de semana).
- En categoría masculina: intentar clasificar a los dos equipos para el Cto. de España de Cross Corto y Largo por Clubes (no lo hemos conseguido nunca hasta ahora); repartiendo a los corredores más fuertes entre las carreras de Leganés (Corto, 24/01/10) y SS de los Reyes (Largo, 31/01/10); eso sí, prácticamente renunciamos a intentar subir al podium en Corto como el año pasado.
Además, este domingo 24 en Leganés, se celebran el Cto. de Madrid de Cross de Veteranos y el Cto. de Madrid de Cross Corto Individual, además de otras competiciones de menores.
Hay muchos Canguros apuntados en todas las categorías. El día promete!
CANGURO AAC.

Adjunto el equipo que nos representa en este Campeonato masculino y femenino

CORTO Masculino:
1. Terence
2. Raúl M.
3. Raúl F.
4. Jose A. Garrido
5. Lucas
6. Víctor Garcia
7. Fernando Serrano.
8. Andrés Matías

CORTO Femenino:
1.Inmaculada Ballesteros
2.Patricia Bonilla
3.Ana Guijarro
4.Mayte Iñiguez
5.Susana Montesinos
6.Clara Serrano
7.Elsilla Torrez
8.Lourdes Navarro


Por mi parte, solo desearos toda la suerte del mundo y que saquéis todo ese talento que tenéis en vuestras piernas. Con eso lograreis el objetivo y ¡¡más allá!! Y adjuntaros información del tiempo para que no os falte de na…

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Copa de Madrid PC Absoluta 2010

Una gran jornada de atletismo, donde nos presentábamos con un equipo absoluto formado por un 80% de veteranos dispuestos a estar a la altura rodeados de chavales y superando nuestras carencias producidas por la edad… bueno, no tantas… jejejeje.
En una “Pista cubierta” a 7 grados y 85% de humedad (solo correr te empapaba) y es que las nubes estaban tan cerca que los de la pértiga las tocaban a cada salto, nos dispusimos a disfrutar lo mas posible de cada una de nuestras pruebas: ¡A por la Copa! Nos dijimos… ya se que es un espejismo, pero por algo había que empezar.
La longitud, la altura y el 60MV iniciaban la competición, y como en las vallas no teníamos representante, fue la altura y la longitud lo que acaparó toda la atención de los canguros.
En la Altura Javier Carmona empezó convencido de sus posibilidades con el 1,60. Sin embargo tras comenzar saltando 1,53 metros, la siguiente altura se colocó directamente en 1,63 lo que provoco una criba masiva de saltadores y entre ellos nuestro atleta.
Yo en la longitud empecé con un salto muy prometedor, pero nulo por muy poquito… Mi sensación fue que nunca había saltado tan cerca de los 5 metros, pero eso nunca lo sabría si no dejaba de hacer nulos, el segundo volvió a ser nulo y eso me hizo tomar la decisión de asegurar yéndome dos pies para atrás en el 3º y asegurando una marca para puntuar bastante flojilla: 4,29 metros. Ya mas tranquilo, decidí volver a ajustar en el 4º y último salto, y a pesar de los dolores de rodillas y cadera que me empezaban a aflorar me fui a los 4,76 metros y no fue mejor salto que el primero. Es lo que tiene… Muy contento, ya que hice marca personal como veterano y además evité la última plaza.
Era la hora de nuestra mejor baza y buque insignia. Nuestro Raúl Fernández: nuestro senior casi veterano, salía tirando en el 3.000ML, eso hizo que muy pronto se cortase la carrera y solo 3 atletas más eran capaces de seguir el ritmo, especialmente fuerte en el primer kilómetro, el segundo fue mas tranquilo, lo que propició que se asentasen los 4 primeros en un grupo que ya decidiría al ganador, tras un intento final de Raúl en el último kilómetro de descolgar a alguien mas, solo uno no fue capaz de aguantar el empuje. Fue en la última vuelta cuando sus dos acompañantes pegaron un cambio de ritmo al que Raúl ya no pudo responder: un 3er puesto trabajado con una marca de 9:04 en una prueba de gran nivel.
Rafa, el incombustible Rafa Crespo con sus 46 añazos se lanzó al 400ml. Sinceramente, para quitarse el sobrero los primeros 300ml… Pero se llenó de balón, y claro, un 400 es muy traicionero. La recta final se le hizo tan larga, tan oscura, tan lejana que finalmente se dejó el alma en ella: 1:01.
Mientras empezaba la pértiga, con un Ignacio Escudero lleno de energías renovadas, Andrés Matías se dejaba la piel en el 800ML… En una carrera que siempre mantuvo la cara con el grupo de los mejores, solo en los últimos 300 metros tuvo que adaptarse a su final para terminar en un meritorio recuperando incluso alguna aposición: 2:06… Perdonarme por las centésimas pero no me pude quedar con todos los número, e incluso con alguna marca. Mientras en la pértiga Ignacio ya había saltado los 2,95 y se disponía a saltar los 3,05… Me miro y me dijo: Pregúntame si tengo miedo… Yo le pregunte: Nacho, ¿Tienes miedo? ¡NO! Me contesto con esa medio sonrisilla de “lo voy a saltar”… machote. Y lo saltó: 3,05 y ya era 4º… Si es que Escudero nunca falla. Después ya si le entro el miedo y tras 3 intentos en 3,15 quedó fuera del concurso.
José Antonio Garrido era nuestro representante en el 1.500ML, enorme tras llevar tantos kilómetros en sus piernas: hasta la segunda vuelta se mantuvo con los de adelante, pero luego siempre controló las distancias dejándose fuerzas para el final, gran resultado: 4:26 y 9ª plaza.
En el 200ML, Jose Luis Palacios se lanzó a por todas desde el primer metro, tanto que se desfondó a 30 metros de la meta y es que se vio adelantando a un contrincante al salir de la curva y eso era demasiado pedir a estas alturas… sufriendo mucho al final llegó a meta en 26,65 segundos y evitó la última plaza.
Mientras, Alejandro se disponía a lanzar la bala del peso, logrando meterse en la mejora con los mejores… magnifica marca personal de 10,57 metros que le llevó a 7º puesto.
Lo de Julián tiene mención especial, y es que este chico cada día esta mejor y mas cerca de los mejores. Con su asignatura pendiente que tenía crucial importancia en una prueba de velocidad pura. Julián se dispuso a disputar el 60ml en la serie de los buenos. Julián: sal como sabes, hazlo como lo entrenas, ya sabes como se hace, no te pongas nervioso, lleva la tensión a la carrera, para correr más y concéntrate… Le comenté… Y dicho y hecho: Después de una salida nula en la que, por cierto, salio muy bien y con la consiguiente eliminación de un rival, salió su serie en el que nunca dejó de tener posibilidades, logrando una 4ª plaza magnífica con un tiempo que ya le hace soñar: 7,38 segundos. Mejor marca personal.
Finalmente nos dispusimos a correr la prueba de 4X200ml. Buena salida de Palacios que desfondado en su prueba no las tenia mucho consigo, pero eso le hizo regular mejor, y entregar muy bien el testigo, aunque el conservadurismo de Carlos, que prefirió recibir parado hizo que se lo comiera literalmente… Ya lanzado Carlos Cortina, nuestro segundo relevista continuó por la calle 8 su relevo en el que en los últimos 2 metros se le cruzo un contrincante que ya había entregado su relevo, lo que le hizo volver a frenarse antes de entregar a Nacho Escudero que tras recibir el testigo, y sin que, según los jueces, se hubiera completado la transferencia del mismo, se calló al suelo… No pasa nada: Nacho volvió, cogió el testigo y se fue raudo a entregárselo a Julián Nájera que venía de hacer un marcón en el 60, Y a pesar de lo retrasado que estábamos se hizo un 200 de primera, que volaba por el tartán. Que pena que finalmente los jueces tomaron la decisión de descalificarnos por no haber completado la transferencia en la 2ª posta y recoger el testigo de forma antirreglamentaria.
Y bueno, se terminó la mañana y la competición, con muy buenas sensaciones, las que aporta competir en equipo, por los colores de tu Club y además hacerlo de forma más que honrosa, con unos compañeros más que mejores en esta mezcla de jóvenes, menos jóvenes y veteranos y en la que todos hemos puesto nuestro granito de arena por empezar esta tarta tan gustosa… Y os puedo asegurar que es muy apetitosa y me encantaría que todos lo probéis algún día. Un 9º puesto final que sabe a gloria superando a 4 clubes y con la seguridad de que si en el futuro rellenamos todas las pruebas seguiremos subiendo escalones.
Agradecimiento a los que acudisteis a animarnos: Ana, Francesc, Pepo (gracias por sus fotos), Fernando Marquina, Pedro Duarte y por supuesto nuestro querido Presi. Y muy especialmente a Joaquin Montero que además de animar hizo también de fotógrafo, fotos que pronto os mostraremos en este blog. ¡Gracias! Y enhorabuena por este Top9 canguril que solo es el principio… Próxima Cita: Semifinal del Campeonato de Madrid por Clubes Aire Libre.

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